Le TRX est l’unique équipement d’entraînement qui utilise la gravité et le poids du corps pour effectuer des centaines d’exercices. Pour garder une certaine stabilité, vous devrez gainer vos abdominaux et puiser dans la force de vos bras et de vos jambes. Vous gardez le contrôle de la difficulté sur chaque exercice en ajustant la position de votre corps.