LesMills RPM™
Le saviez-vous ? Le RPM™ est plus facile que le vélo !
Inspiré de la course cycliste, le RPM™ simule des montées et des sprints au cours d’un entraînement où vous contrôlez l’intensité.
La sueur et les calories brûlées (environ 675) feront monter votre taux d’endorphine.
C’est votre première fois ?
Votre selle devrait être à hauteur de hanche, et vous devriez avoir les genoux légèrement pliés lorsque vos pieds sont situés au point le plus bas de la rotation. N’hésitez pas à demander à votre instructeur RPM™ Charlenne qui vous montrera comment régler votre vélo et tous les mouvements de base du cyclisme.
Découvrez l’athlète qui se cache en vous.
